养颜祛斑粥怎么做 养颜祛斑粥的做法技巧

2016-06-21 16:00:37 熬粥知识 投稿:运河边百科网

 拥有美丽的容颜是所有女性最希望的事情,但是想拥有美丽的容颜,只依靠化妆品是不行的,平时的饮食也要多加注意,最好能多吃一些养颜祛斑的粥品,那么养颜祛斑粥应该怎么做呢?一会我就把它们的具体做法写出来,大家看过以后就能学会,爱美的朋友们快来学学吧。

果蔬百科养颜祛斑粥怎么做

养颜祛斑粥怎么做 养颜祛斑粥的做法

 1、牛奶燕麦粥

牛奶燕麦粥是最出色的养颜祛斑粥,平时制作时可以把燕麦用清水洗好,把牛奶与适量的玉米面放在一起调成糊状,然后锅中放清水,把燕麦入锅煮制到开花,再把调好的牛奶糊倒进去调匀,然后再煮制十分钟即可。

2、红枣菊花粥

红枣菊花粥也是一种可以美容养颜也能祛斑的粥品,平时制作时需要准备红枣十个,黑米一百克,菊花十五克。黑米用清水淘净,然后加清水煮制,煮开以后把红枣和菊花也放入锅中,煮制在到粥软糯粘稠以后关火取出就能食用。

3、山药枸杞粥

山药枸杞粥也是一种可以养颜祛斑的健康粥品,它在制作时需要把一百克山药去掉外皮切成块状。把粳米洗好,与山药一起入锅,加清水煮制成粥,煮开以后加入少量的枸杞子接着煮,等粥煮好以后加入蜂蜜和白糖进行调味,调匀以后直接食用即可。

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