健身器械一般分为商用和家用两种运动器械。商用器械可以满足大量人群长期使用,适用于健身俱乐部,健身工作室,酒店会所,企事业单位,医疗康复中心,体育和教育机构等场所。而家用器械可以满足个人和家庭成员长期使用,适用于家庭,小公司等几个人长期使用。因此,商用器械和家用器械在材质,尺寸,功能性,价格等方面存在着较大的差异。通常情况下,商用器械各方面都要比家用器械好一些,价格当然也更高。
接下来,就介绍一些在国内市场口碑比较好的健身器械品牌。
1.国际商用三大品牌
Lifefitness力健:美国顶级商用品牌,功能性最强,历史悠久
Technogym泰诺健:意大利高端商用品牌,外观美,娱乐性强
PRECOR必确:美国高端商用品牌,椭圆机的鼻祖。
以上国际商用三大品牌也有家用器械,选购时要注意区分。
2.国际大品牌
StarTrac星驰:美国品牌,高端商用器械,第一家导入心肺训练的器械
TRUE:美国品牌,高端商用器械,拥有多项跑步机专利技术。
ICON爱康:美国品牌,世界第一家用品牌,旗下拥有众多健身品牌
(1)Freemotion 商用品牌,全系列综合性功能健身器材
(2)Nordic Track 高端家用品牌
(3)PRO—FORM 中端家用品牌
爱康其他品牌应该也是以家用为主。
JOHNSON 乔山:台湾公司,旗下拥有多个健身品牌,做家用器械起步,给国际大品牌代工
(1)MATRIX:美国中高端商用品牌
(2)VISION:美国高端家用品牌
(3)Horizon:美国中端家用品牌
(4)JOHNSON :台湾家用为主,有部分商用
(4)Tempo:台湾家用健身品牌
Dyaco岱宇:台湾公司,旗下收购多个健身品牌,做家用器械起步,给国际大品牌代工
(1)Spirit:美国品牌,高端家用和精品商用
(2)SOLE速尔:美国品牌,中高端家用。目前主要产品有跑步机,椭圆机和动感单车等有氧器械
(3)XTERRA司特拉:美国品牌,以越野铁人三项赛事而命名,主要产品有跑步机,椭圆机和动感单车等有氧器械。
(4)Fuel:台湾品牌,中端家用
(5)Dyaco岱宇:台湾品牌,中端入门级家用
Intenza:台湾品牌,中高端商用品牌,目前只有有氧器械,全部由台湾清河工厂制造,是最早帮力健做代工的中国工厂。
居家锻炼使用什么健身器材好?
那要看你要什么档次的健身器材了。如果真是为了健美,三样运动器材,1,哑铃一对;2,拉力器一个;3,臂力棒一个(30公斤,40公斤,50公斤,由你选择);
以上三样运动器材市场价总共大概100左右。
实用而且锻炼部位多。
哑铃可以锻炼三角肌,肱2,肱3头肌,胸肌背阔肌,
拉力器可以锻炼臂部肌肉(小臂),胸肌,背阔肌,腰部肌肉(一脚踩住把手,一手拉住把手)
臂力棒也是以臂力为主。
这三样主要是锻炼上身肌肉,都有相互补充的地方。
至于腰部肌肉不需要什么仪器,躺在床上仰卧起坐,仰卧抬腿就足够了
锻炼不见得就非得去健身房。
下身锻炼,那你就去跑步吧,压腿等等
以上的仪器,锻炼方式成本低,而且符合我们大众锻炼,
如果你是有钱人,那你就不用吝啬了,自己买套全面的锻炼器材吧
(大概几万块钱)
祝你锻炼成功