红花糯米粥
红花糯米粥的材料
主料：糯米100克
辅料：当归10克,丹参15克,红花10克
红花糯米粥的做法
1.将红花、当归、丹参，煎药，去渣取汁。
2.加入米煮作粥。
适用人群
准备怀孕的女性
健康提示
1. 养血，活血，调经。
2. 适用于月经不调而有血虚、血瘀者。
红花糯米粥的功效
丹参：丹参畏碱水，反藜芦。
糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用;红花味辛、性温，归心、肝经;气香行散，入血分;具有活血通经，祛瘀止痛的功效;主治痛经，经闭，产后血晕，瘀滞腹痛，胸痹心痛，血积，跌打瘀肿，关节疼痛，中风瘫痪，斑疹紫暗。
