1
菠菜洗净
2
入开水锅烫一下捞出
3
过纯净水捞出
4
花生凉油下锅小火慢慢炒熟
5
菠菜挤出水切成段
6
大蒜剁成碎末
7
所有调料放在一起调匀
8
将主料放入容器到上料汁
9
拌匀即可
