自控力对于每个人的重要性都不言而喻，一个拥有自控能力的人往往更容易成功，没有自控力的人做事比较困难。缺乏自控能力在孩子中是比较常见的，那么该如何提高孩子的自控能力呢？没有自控能力对孩子有哪些危害。
提高孩子自控能力的五个方法1、信守承诺让孩子学会等待。首先，取得孩子对家长的信任很重要，在与孩子的交流中，信任是基石，在孩子的成长环境中，家长占有绝大一部分，想要培养孩子的自控能力，家长就要以身作则，信守承诺。可以用奖励延迟法，就比如说妈妈正在做家务，但是孩子在一旁无聊，想要妈妈陪着他玩，这时妈妈就可以说“帮妈妈把桌子擦干净，妈妈就陪你出去玩好不好？”，孩子会很开心的帮妈妈把家务做完，这样并不是立刻陪着孩子玩，而是将奖励延迟，让孩子耐心的做事等待。2、学做计划、让孩子养成好习惯。划是自我控制最关键的一环，有计划有目的去做事，孩子的自控能力也比较强。鼓励孩子做计划，每天要做什么，玩什么，长期的坚持下去，孩子慢慢养成习惯，长大了对孩子绝对有很好的帮助。3、经常给孩子正向的鼓励。对于学习，孩子可能有挫败感，父母要善于发现孩子的优点，并加以鼓励和激励，让孩子在学习上充满信心。父母的语言鼓励和激励对孩子来说是非常强大的，可以激励孩子挑战一个又一个困难，提升孩子的学习能力和自控能力。4、限定时间内高度专注学习。让孩子在学习之前做好准备工作，上完厕所等，学习期间不得离开书桌，认真学习坚持20分钟学习，强制提高孩子的注意力，如果出现分心走神20秒就重新计算时间，长期这样训练孩子会越来越高效。5、当孩子和家长都没有控制住情绪的时候，矛盾的加大，难免伤及彼此的感情。所以，双方冷静下来之后，家长不如主动去和孩子建立沟通。毕竟孩子的内心还是充满爱的，不会记爸爸妈妈的仇。这时候，父母不如给孩子一个拥抱，陪孩子一起玩玩具，或者给孩子读故事书，这都是可以帮助孩子恢复情绪，改善自控能力的。孩子自控力差的危害1、经常做事情半途而废，不能坚持到底。很多孩子在遇到一点点困难就想着要放弃，并且做事总是没有时间观念，想到什么就去做什么，也没有长久性不能坚持下去。2、做事拖拉、懒惰。自控能力差的孩子，做事情没有任何规律，因此可能会养成懒惰的性格。容易冲动，做错事不承认，把责任推给别人，注意力也会不集中，上课走神，东张西望，心不在焉。3、控制不了情绪。现在的小孩子经常动不动就哭，不分场合不分地点，控制不了自己的情绪，随意发脾气，霸道蛮横，就会给他人造成麻烦。